HeHKu™ - Hengitä hevosen kanssa, iltakurssi ma 10.10. klo 17.30-20.30

"HeHKu™ - Hengitä hevosen kanssa" -koulutus

Tiesitkö, että hengityksellä on valtava merkitys meidän jokaisen terveydelle ja hyvinvoinnille? Lisäksi ihmisen hengityksellä on valtava vaikutus hevoseen. Hengitystekniikkamme voi olla tietämättämme aivan turhaan tiheää ja pinnallista, mikä kiihdyttää meitä ja muita. Hengitystä voi kehittää hyödyntämään happea tehokkaammin ja rauhallisemmin. Tällä on iso vaikutus jopa tunnetiloihimme ja sitä kautta myös läheistemme elämään. Hevoset reagoivat hengitykseen erittäin herkkinä otuksina paljon enemmän kuin monesti ymmärrämme. Hevosia voi jopa ohjata ratsastuksessa pelkän hengityksen avulla. Hengityksen synkronointi syventää yhteyttä ja parantaa vuorovaikutusta niin ihmisten kuin eläintenkin kanssa. Tällä kurssilla opit hengitysharjoituksia, joista on varmasti hyötyä elämässäsi monella tavalla.

Koulutuksen lopuksi järjestetään myös rentouttava sointukylpy/äänimaljarentoutus.


Kurssin tiedot

Hehkumaan hevostila
Kilpijoentie 83
34110 Lakiala

Kouluttajina toimivat MinnaMaarit Lahti (äänimaljahoitaja, joogaopettaja) ja Päivi Huhtanen (HeHKu™ -koulutuksen kehittäjä, tunnetaito-ohjaaja, NLP-valmentaja). 

Hengitä – ja voi hyvin 

Ei ole luonnollisempaa asiaa kuin hengitys. Kuitenkin hengityksen merkitystä hyvinvoinnillemme ei usein täysin ymmärretä. On paljon asioita, mitä me itse voimme tehdä voidaksemme paremmin. Hengitysharjoitukset ovat yksi hyvä tapa parantaa sekä fyysistä että henkistä hyvinvointia. Sanotaan, että me ihmiset olemme peilejä toinen toisillemme, eläimet ovat kuitenkin tässäkin asiassa vielä herkempiä. Hengitys auttaa meitä parempaan yhteyteen omaan kehoomme ja sitä kautta parempaan yhteyteen hevosen kanssa.

Tässä koulutuksessa opit miksi hengityksellä on niin suuri merkitys ihmisen ja hevosen fyysiselle että henkiselle hyvinvoinnille. Teemme hengitystä parantavia harjoituksia sekä sisällä että hevosten kanssa. Opit tässä koulutuksessa useamman hengitysharjoituksen, joiden hyödyn voit nähdä kurssin jälkeen monella tavalla.

Koulutus sisältää:
- opetusta 3h
- harjoituksia hevosten kanssa
- luottamuksellisia ryhmäkeskusteluja




Kouluttajat

MinnaMaarit Lahti on akupunktio- ja äänimaljahoitaja (myös eläimet), joogaopettaja, luennoitsija ja henkisen tien kulkija. MinnaMaaritin kokonaisvaltaisiin palveluihin kuuluvat akupunktio- ja äänimaljahoidot sekä erilaiset workshop-, jooga- ja sointukylpytunnit ryhmille. Ihmisen kokonaisvaltainen hyvinvointi ja hyvinvointitietämyksen jakaminen on MinnaMaaritin intohimo. 

Päivi Huhtanen on HeHKu™ -menetelmän kehittäjä, tunnetaitokouluttaja, NLP-valmentaja sekä Auta hevosta -tiimiä ja Hehkumaan hevostilaa pyörittävä luokanopettaja. Lue lisää Päivistä tai kuuntele Päivin haastattelu Hevonen Opettajani -podcastista: Päivi Huhtanen, Ihmehevonen Tmi.


Kenelle?
Tämä koulutus on suunnattu aikuisille. Osallistua voi toki nuoremmatkin. Aiemmalla hevoskokemuksella ei ole merkitystä. Ohjaus räätälöidään erilaisiin tarpeisiin eriyttäen kaikille hevosista kiinnostuneille. Meillä ei ole ratsastuskoulua eikä tunneilla ratsasteta. Täällä jokainen saa olla rauhassa ilman pelkoa tai suorituspaineita. Hevosemme ovat onnellisia ja hyvinkoulutettuja terapiahevosia pienessä kotipihatossa. Hevosemme on koulutettu positiivisin vahvistein ja ne osallistuvat hyvin mielellään opetukseen vapaaehtoisesti.


Mitä on HeHKu™ eli hevosvoimauttava NLP- coaching?
HeHKu™ -ohjauksessa hevoset auttavat meitä löytämään oman sisäisen hehkumme, joka lisää terveyttä, hyvinvointia, itseluottamusta ja kaikkea sitä hyvää, mitä jokainen meistä tarvitsee elämässä. Tunnit sisältävät tunnetaito-ohjausta ja rauhoittumisen hetkiä hevosten kanssa, tutkitusti terveyttä edistäviin NLP:n ja Metsäkylvyn menetelmiin pohjautuen.

Kaikki hyvä alkaa luottamuksesta itseensä, toisiin ihmisiin ja hevosiin. Turvallisuus on tietoja ja taitoja, miten hevosten luona toimitaan ja kuinka hevosten ja ihmisten kanssa ystävystytään. Vuorovaikutusta on yhteinen ymmärtämisen kieli. Ystävyyteen tarvitaan aikaa olla yhdessä ilman suorituspaineita ja pakottamista.  

HeHKu -ohjausten aiheita ovat mm. turvallisuus, luottamus, yhteinen kieli, kosketuksen voima, itseluottamus, erilaisuuden hyväksyminen, omat rajat, myötätunto, yhteinen rauha, tarpeet, tunteet, unelmointi ja kiitollisuus. 

"Kun Sinä hehkut,
koet syvää ja vilpitöntä iloa, olet inspiroitunut tai teet itsellesi hyvin merkityksellisiä asioita.

Hehku voi olla jälkilämpöä omasta innostuksesta, kannustuksesta, läheisyydestä, rakkaudesta tai jonkin meille merkityksellisen aikaansaamisesta. Kun tukee toista hehkumaan, kannustaa ja rohkaisee, se auttaa meitä kaikkia kasvamaan ja uskomaan itseemme. Usein toisen kanssa hehkuminen lisää omaakin hehkua. Hehkuvan lähellä alkaa muutkin kokea lämpöä ja innostusta, iloa toisen puolesta.

Hehku syntyy, kun kuljet juuri sinun polullasi, sinun askeleillasi. Hehku laittaa suun väkisinkin hymyyn." 

(Anne-Mari Jääskisen mukaan 2020)

Kurssi-info
Koulutus ei sisällä ruokailua. 

Ota mukaan lämpimät, säänmukaiset ja rennot vaatteet, jotka voivat vähän likaantua. Ethän käytä meillä samoja vaatteita ja kenkiä, joilla käyt jollain toisella tallilla (hevosten tartuntatautien riski). Voit ottaa mukaan myös alustan+viltin, jotka sopivat ulkona tehtäviin joogatyyppisiin rentoutusharjoituksiin.

Kurssilaisia ei ole vakuutettu järjestäjän toimesta. Hevosemme ovat rauhallisia ja asiakastyöhön sopivia. Niiden luona toimitaan ohjatusti ja valvotusti.

Kysy lisää: 044-9833133/Päivi Huhtanen


Varausehdot
Kurssille on rajoitettu määrä (16hlö) paikkoja, joten ilmoittautuminen on sitova. Ellet pääsekään tulemaan, voit myydä itse oman paikkasi eteenpäin. Kurssin hinta maksetaan takaisin vain lääkärintodistusta vastaan. Kurssi järjestetään, mikäli osallistua on vähintään 6hlö. Kurssimaksu palautetaan, mikäli kurssi peruuntuu. Kouluttajamuutokset ovat mahdollisia.

Tulevia HeHKu™ -koulutuksia syksyllä 2022

-        su 16.10.2022 HeHKu™ - Askel kohti eläinkommunikointia (eläinkommunikoija Inkeri Väisänen/ Taikurin kissa)
-        la 29.10.2022 HeHKu™ - Matkalla muutoksiin (Päivi Huhtanen: hevosvoimauttava NLP -coaching)
-        la 12.11.2022 HehKu™ - Hyvä Minä! Naisten voimaantumispäivä (Päivi Huhtanen: hevosvoimauttava NLP -coaching)
-        su 11.12.2022 Eläinkommunikointikurssi (eläinkommunikoija Inkeri Väisänen/ Taikurin kissa)


Koulutuspäiviä tulossa lisää! Muutokset mahdollisia.

”HeHKu - Se vaan tuntuu niin hyvältä sydämessä.”